Yoseikan training

Le Yoseikan Training, ou Gym Défense en musique, est une méthode d’entraînement physique associé à des techniques d’arts martiaux le tout en musique. L’avantage de cette méthode : tout en pratiquant une gymnastique simple pour le corps, vous apprenez des techniques réelles d’auto défense. Grâce à la musique et des techniques déliées, le Yoseikan Training permet une pratique souple et relâchée accessible à tous : hommes, femmes, adolescents et séniors.

Les débutants comme les sportifs confirmés peuvent trouver dans cet entraînement un programme complet divertissant et efficace. Le Yoseikan Training tire ses origines d’un art martial moderne : le Yoseikan Budo créé par le Maître Hiroo MOCHIZUKI et ses deux fils Mitchi et Kyoshi.